100 gramos de Nueces
• Calorías: 654 kcal
• Grasas: 65.2 g (Sat. 6.1 g)
• Carbohidratos: 13.7 g (Fibra 6.7 g, Azúcares 2.6 g)
• Proteínas: 15.2 g
• Vitaminas y minerales:
• Vitamina E: 0.7 mg
• Magnesio: 158 mg
• Fósforo: 346 mg
• Potasio: 441 mg
• Calcio: 98 mg
Beneficios de consumir nueces:
• Corazón sano: Mejora el colesterol.
• Antioxidantes: Protegen las células.
• Control de peso: Saciedad.
• Función cerebral: Apoya la salud cognitiva.
• Regulación de azúcar: Estabiliza niveles.
• Salud ósea: Fuente de minerales.
• Antiinflamatorio: Reduce la inflamación.
Producto de Mendoza Industria Argentina
